Les activités proposées ont pour objectif de vous maintenir en forme : la souplesse, la coordination, le renforcement musculaire font partie du menu des séances : la musique aux sons "tendance" tient une place importante.

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Dans les cours séniors, les animateurs et animatrices favorisent l'approche de l'équilibre et préservent les potentialités de chacun.

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Toutes nos animateurs et animatrices sont diplômé(e)s d'état.