Actigym sénior
avec Sandrine, Stéphanie et Steve
Séance en musique à l'intensité adapté au public proposant du renforcement musculaire, de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse.
Le mardi à 17h30
Le mercredi à 10h15 COMPLET
Le jeudi à 17h30 COMPLET
Gymnase Gaston Serpette
2 séances d'essai offertes pour l'ensemble des activités sportives
avant de vous inscrire
Gym dynamique
avec Emeline
Séance en musique en pleine dépense d'énergie pour développer le cardio, le renforcement musculaire, l'équilibre.
Le lundi à 18h00
Le lundi à 19h00
Gymnase Gaston Serpette
Renforcement musculaire
avec Stéphanie
Adapté à tous les publics, cette activité tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Le jeudi à 18h30 COMPLET
Gymnase Gaston Serpette
