Cross Training
avec Quentin
Les exercices s'appuient sur un travail High Intensity Interval Training, méthode qui alterne des exercices intensifs et des temps de récupération.
Le jeudi à 19h30
Gymnase Gaston Serpette
1ère séance découverte offerte
Pilates fondamental
avec Anne
Cette technique douce, mais puissante, déclinée de la méthode Pilates, cible les muscles et s'adresse à tous les publics.
Le mercredi à 11h15 complet
Le mercredi à 12h15 complet
Activité Zen
Cours suspendu
Le vendredi à 10h00
39 rue Félix Thomas
